养儿方知父母心：怎么让孩子不生病，病了好得快
“身为一名儿科医生，我见过太多家长因缺乏儿科疾病常识而焦虑恐慌，也见过不少的孩子因过度治疗而埋下成长隐患。同为妈妈，我太能切身体会为人父母的苦心，我常想，治愈疾病固然是我的从医价值之一，把疾病真相告诉家长，让更多孩子健康无忧，更是我作为一个医者愿视为荣耀的使命！”
——儿科医生妈妈 陈英
养儿方知父母心：
怎么让孩子不生病，病了好的快？
孩子是父母的心头肉，父母的最大希望莫过于孩子健康成长，但生活中孩子总是不能避免的出现发烧感冒等疾病，让父母担心害怕。孩子一生病：医院、挂号、打针似乎成了默认的流程，但这样是对孩子生病最健康的处理方式吗？
究竟能不能用酒精擦涂来退热？哪种发热会危害到孩子的大脑？止咳糖浆到底该不该喝？呕吐腹泻处理不当竟会致命？手足口病居然可以不去医院？……
网上说法各异，甚至医生的建议也不一致，究竟怎么做最保险？
儿科医生来不及说的真相，
以下摘自新书《儿科医生说：当我的孩子生病时》
1.体温高不一定代表病情严重
孩子发热时体温升高是因为免疫系统在工作，只要孩子精神好，即使体温高问题也不大，孩子的精神状态比体温更能反映病情轻重，家长不用因体温的升降而过于紧张。
2.孩子发热时出现以下情况要及时就医：
·异常安静，精神萎靡
·不吃不喝，不哭不动
3.单纯发热不会“烧傻”孩子
单纯的普通发热并不会对孩子的大脑造成损伤，更不会把孩子烧“傻”，只有持续41℃以上的高热才可能造成大脑的损伤。
4.孩子发热时要积极散热
发热时孩子体内热量大，通过多穿多包来“发汗”只会让孩子更加不适，甚至导致脱水，此时家长应适当减少孩子的衣物，帮助孩子散热。
5.这样服用退热药，退热安全有效
·发热伴明显不适，低于38.5℃也可服药
·6个月以下使用退热药需咨询医生
·6个月以上若无明显不适，可先观察，出现不适再服药
6.孩子热性惊厥时千万不要这样做
·掐孩子的人中
·将手指、毛巾、勺子等塞入孩子的口腔中
·大力摇晃或紧紧抱住孩子
7.孩子热性惊厥时，出现以下情况需及时就医
·惊厥超过15分钟；
·惊厥伴有喷射性的呕吐，就是呕吐物喷得很远，这种情况一定要注意，往往是孩子颅脑压力过高引起的；
·孩子惊厥后，出现神志不正常的情况，如昏睡不醒，或者醒后神志不清甚至不认识爸爸妈妈；
·一次惊厥以后，再次惊厥。
8.抗生素的使用宜忌
×一感冒发热就使用抗生素
×过于抵触抗生素，大小疾病坚决不用
√没有使用指征时不要强求医生使用抗生素，有使用指征时，必须按时按量按疗程服用
9.咳嗽长时间不愈需就医
普通咳嗽通常持续1 ～ 3 周，若孩子咳嗽超过4周，即使精神状态良好，咳嗽也可能另有病因，需要就医查明。
10.以下症状表明孩子咳嗽严重，需及时就医：
·呼吸频率明显加快
·呼吸节律改变，如两吸一呼
·呼吸时出现三凹征，鼻翼有扇动
·咳嗽时嘴唇周围发绀
11.以下症状提示孩子可能患过敏性咳嗽
·咳嗽有一定的时间规律
·进入某环境后咳嗽明显加重
·咳嗽但不伴有发热，精神好
12.长期规范吸入激素是控制哮喘最有效的方式
目前只有通过长期规范的吸入激素，哮喘才能被有效控制。长期规范使用激素对孩子的健康影响很小，等到哮喘发作时才采取措施干预，治疗效果差，且可能会导致孩子气道受损。
13.孩子呕吐时出现以下情况及时就医
·频繁呕吐且量大或喷射性呕吐
·伴有发热、头痛、精神差、神志改变等
·伴有眼眶凹陷、口唇及皮肤干燥、弹性差
·泪液和尿量减少
14.孩子腹泻时出现以下情况及时就医
·皮肤弹性变差，四肢冰凉
·精神状态差，活动少，少尿或无尿等
15.这样做帮助孩子改善便秘
·保证足量膳食纤维的摄入，保证适量饮水
·增加孩子活动量，鼓励多进行恰当运动
·必要时可在医生指导下使用软化大便的药物
·合理进行排便训练，不要强迫孩子排便
16.儿童肛裂的日常家庭护理方法
·温盐水浴：往浴盆或浴缸里加入60g食用盐或小苏打，坐浴或者泡浴，每次20分钟，每天2 次。温盐水浴可以起到净化肛周和促进肛裂愈合的作用。
·类固醇药膏：如果肛门刺激症状明显，可以使用1％氢化可的松软膏（非处方），促进皮肤愈合。
·高纤维饮食：1岁以上的儿童，增加水果、蔬菜和全谷物。
17.孩子出现以下症状提示肠套叠
·大便呈果酱色
·腹泻期间突然腹痛，腹部可摸到包块
·伴频繁呕吐，面色苍白，精神状态差
·婴幼儿突然出现阵发性哭闹
18.肠痉挛是种一过性的正常生理现象
大约40％的婴儿都会出现肠痉挛，肠痉挛一般从婴儿2 ～ 4 周开始，在3 ～ 4 个月的时候自然缓解。肠痉挛通常发生在傍晚，宝宝会不停地哭闹，但只要宝宝白天和其他时间一切如常，正常吃喝拉撒睡就没关系，随着孩子长大就会好，家长们不用太紧张。
19.孩子出现以下症状提示手足口病
·发热、流口水、拒绝吃东西、嘴巴痛、喉咙痛
·口腔、手、脚、肛周有红色疱疹或斑丘疹
20.99.7%的手足口病可自愈，不需特殊治疗
手足口病没有大部分家长想的那么严重，手足口病是由肠道病毒感染引起的，绝大部分都是轻症病例，可以自愈，也就是会自己好。只有0.3％的重症病例，也就是说1000个孩子里面只有3个可能出现并发症，有并发症需住院治疗。如果是轻症，那么孩子只需要隔离休养、对症处理就可以，家长只需做好该做的护理，顺应病程发展，孩子多会自行恢复健康。
